VI GØR DET | HAMMELEV - STYDING - LADEGÅRD - TØRNING - JERNHYT
     
Hammelev galleri Hammelev og omegn  

Få en skøn start på weekenden med YOGA i naturen

Yoga i naturen 2018 1Naturen indbyder til at komme ned i kroppen og blive nærværende. Jordforbindelsen etableres så snart vi bevæger os på et naturligt og ujævnt underlag, når vi trækker vejret dybt ind og dufter naturen, lytter til de organiske stille lyde, og mærker vinden mod vores hud. Naturen giver os en følelse af samhørighed og en helhedsoplevelse.
Derved opstår en fysisk og psykisk balance oveni alle de andre sidegevinster.
I yogaen giver vi os selv tid og har fokus på at lytte til kroppen og åndedrættet. Derved åbnes kroppens mange lukkede døre op (spændinger i krop, hjerte og sind), og det giver os et klarere overblik, øget velvære, mere overskud, tilfredshed og glæde.
Alt i mennesket forbedres ved ophold i naturen. Humør/psyken, søvnen, appetit reguleres, iltoptagelsen, koncentrationsevnen, indlæringen, balancen og bevægeligheden generelt m.m.
Så få en skøn start på morgenen – med fokus på ro og opmærksomhed gennem sansning af bevægelser, lyde, dufte, natur og åndedrættet.

 

Praktisk info

Hvornår: 6. maj, 27. maj, 9. juni og 16. juni, 11. august og 18. august kl. 9.00-10.00.
Hvor: Gårdspladsen ved Tørning Mølle, Tørningvej 6, 6500 Vojens.
Hvem: Alle fra 16 år kan være med.
Medbring: 20 kr., vand og evt. handsker (eks. neupren-, havehandsker el. lign.)

Ingen tilmelding – bare mød op. Det koster 20 kr. Kun ved meget regn, aflyses arrangementet.
Hold øje med facebook-siden (HSUF – Hammelev Sogns Ungdoms forening), og opslag i infokassen ved Hammelev Bygade 15. Og ellers ring.
Håber vi ses. Vi kan kontaktes ved spørgsmål.

Anita Blenner & Anette Fredsted (28990173)